Dicas para evitar espinhas

Boa noite Princesas,quem aqui não sofre com espinhas????
Hoje vou compartilhar com vocês algumas dicas de como ter a pele perfeita *-*
 É possível ter a pele perfeita? Sim, com alguns cuidados básicos, é possível prevenir e até tratar as espinhas! 

Dicas

- Lave bem o rosto com um sabonete próprio para pele oleosa. Vale falar com um dermatologista para saber qual é o melhor produto para você e com qual frequência deve usá-lo:  uma, duas ou três vezes por dia.

- Use secativos. Eles não acabam com a espinha na hora, mas reduzem pela metade o tempo que ela vai te incomodar.

- Escolha produtos oil- free ou em gel. Essa dica vale para o protetor solar (que deve ser usado todos os dias) e o hidratante.

- Esfolie a pele do rosto uma vez por semana. O atrito da pele com as partículas do esfoliante retira sujeiras que nem sempre saem só com o sabonete.

- Tire bem a maquiagem antes de dormir, principalmente base, pó e corretivo. Esse é um bom jeito de evitar que os poros acumulem sujeira e inflamem, o que leva à formação da espinha.

- Não mexa na pele com as mãos sujas. Essa mania só vai levar mais bactérias ao rosto! Cutucá-las, nem pensar.

Mesmo seguindo esses truques as espinhas continuam aparecendo? , pode ser o caso de tomar remédios para combater a acne (mas isso não se faz sem orientação médica, combinado?).

- Aumente o consumo de verduras de cor verde-escura. Brócolis, couve, rúcula, espinafre e outras são ideais, pois são ricas em vitamina A, que reduz a produção de sebo

- Evite qualquer produto que tenha óleo em sua composição.

Beijos, beijos!